Column

【動きやすさを重視する】

一番大切なことは「動きやすい」ということです。体を動かしたときや伸ばしたときに衣類に引っ張られず、ごわごわしないものが最適です。スポーツウェアはもちろん、ストレッチ性の高いヨガパンツ、肩を動かしやすいタンキニやタンクトップも適しています。

また、サイズ感にも意識を向けましょう。小さいと運動したときに窮屈です。大きすぎてもだぼついて邪魔になるので、ジャストサイズを見つけてください。

【吸汗性・速乾性があると快適】

トレーニング中にかいた汗を、すぐに吸い取って乾いてくれる素材だと気持ちよく運動を続けられます。冷たくなった汗による体温低下や、汗かぶれも防ぎやすいです。

激しい運動をする方や汗かきの方は、とくに高い吸汗性と速乾性のある服装を選びましょう。汗濡れは、思いのほか運動のパフォーマンスを下げてしまいます。

【おしゃれを意識してモチベーションアップ】

トレーニング用の服装は、機能面が大切なのはもちろん、デザインも選びましょう。お気に入りのウェアは運動のモチベーションと気分を上げてくれるからです。

ライトなトレーニングなら本格的なウェアである必要はありません。タンクトップやレギンス、パーカーなどを組み合わせてもOKですので、ジム用コーディネートを楽しんでください。

ジムで用意されているウェアを利用するのもおすすめです。大阪福島にある駅近くのフィットネスジムbaracettiでは、ご希望のお客様に向けてレンタルウェアをご用意しております。ご利用登録はWEBのみで完了しますので、ぜひご活用ください。

【だぼつかないシンプルなシルエットを選ぶ】

ボディラインを隠したい場合、ゆとりのあるシルエットを選びがちですが、ジムで運動するときはあまりおすすめしません。動きにくくなるうえに、もっさりとした印象になってしまうからです。スキニーとまではいかなくても、ある程度身体のラインにそったシンプルなシルエットを意識しましょう。

【同系色+差し色はおしゃれの決め手】

ジムでの服装は同系色でまとめるのが基本ですが、少し派手な色でも浮きません。そのため、思い切ってビタミンカラーやビビットカラーを選ぶのもおすすめです。同系色のウェアに差し色を入れると、こなれた印象になります。引き締めカラーや反対色を選んで試してみましょう。

【ライトな運動なら重ね着コーデもおすすめ】

激しい運動の場合はおすすめできませんが、短時間やライトな運動であれば重ね着でコーディネートの幅を広げられます。ショートパンツとレギンスや、タンクトップとパーカーなど、いろいろな組み合わせを楽しめるでしょう。とくにパーカーは着脱しやすいので、機能面でも優秀です。

【迷ったときはセットアップ】

おしゃれを考えるのが面倒な日や、いまいちまとまらない日はセットアップなら間違いがありません。スポーツブランドやお気に入りのブランドのセットアップは着るだけでおしゃれになるので、1セットは持っていてもいいかもしれません。

大阪福島近郊でお気に入りのジム用ウェアで気持ちよくトレーニングをしたくなったら、baracettiにぜひお越しください。駅近で通いやすく、短時間の気軽な運動でボディメイクができるスタジオです。ご相談やお問い合わせはお気軽にお寄せください。